女性らしさをつくるホルモン「エストロゲン」 その分泌量は毎月の変動を繰り返しながら20代でピークを迎え、およそ20年間の性成熟期を経て、ホルモンを分泌する卵巣の機能は少しずつお休みモードになります。 そして、45～55歳の更年期になると、分泌量は急激に減ります。
エストロゲンの減少時期は？
一般的に45歳ごろになるとエストロゲンが減少し始め、50歳前後で卵巣からの分泌が止まり閉経を迎えます。 この閉経をはさんだ前後5年の約10年間を更年期と呼びます。 女性の体と心を長年にわたって支えてきたエストロゲンがなくなるため、ホットフラッシュやイライラ、関節の痛みなどさまざまな心身の不調が現れやすくなります。
エストロゲン不足の原因は？
さらには、エストロゲンは脳の保護にも大きく関係していて、エストロゲンの分泌が低下すれば脳の働きも低下してしまうので、物忘れがひどくなるなんてことも。 また、不規則な生活や睡眠不足、過度なダイエット、運動不足、冷えなども女性ホルモンの分泌が低下する原因になってしまうそう。
エストロゲンが減るとどうなるの？
エストロゲン低下による主な症状・障害 月経の量も変化します。 その頃から、更年期症状、尿失禁や腟炎・性交痛などを自覚することがあります。 閉経後数年を経過すると骨粗しょう症や動脈硬化、認知障害などのリスクが高くなります。 これらの病気の初期には自覚症状がないという特徴があり、受診による早期発見が重要となります。
エストロゲン いつ出る？
エストロゲンは、月経～排卵の間（卵胞期）に分泌量が増加し、プロゲステロンは排卵～次の月経までの間（黄体期）に分泌量が増加します。
