アルコールは小腸で約80％吸収されます。 そのため、アルコールを過剰摂取すると小腸粘膜にある酵素の機能が低下して、脂肪・糖分・水分・ナトリウム等の吸収が阻害され、浸透圧性の下痢（※）が起こる場合があります。
飲んだ翌日に下痢をしてしまうのはなぜ？
お酒を飲んだ翌日の突然の下痢は、「アルコール」によって腸粘膜が荒れて、消化吸収機能が低下したことが原因で起こります。 アルコールの摂取が肝臓に負担をかけることはよく知られていますが、実は「胃腸」にも大きなダメージを与えているのです。 楽しい集まりでも、お酒の量はほどほどに。
酒 下痢 いつも？
しかもアルコールは大腸の動きを活発にするので、通常大腸で吸収される水分が吸収されずにゴール（肛門）に達してしまうことになります。 すると、いつもより水分の多い便、つまり下痢となるわけです。
下痢 加齢 なぜ？
最近は悪玉菌、善玉菌といわれることが多いのですが、歳をとると腸内で悪玉菌の代表である大腸菌やその仲間が増え、善玉菌である乳酸菌が少なくなってきます。 その結果、消化不良を起こし、下痢気味になったり、逆に便秘が続いたり、おならが出やすくなったりと、さまざまな症状が出てきます。
お酒の飲み過ぎってどれくらい？
「飲み過ぎ」になるのはどのくらいの量？ 飲みすぎの量はと言うと、「多量飲酒」＝1日1日平均純アルコールで約60g以上とされています。 最初に瓶ビールを飲んで、そのあと日本酒かウイスキーに…と、お酒好きならすぐに超えてしまう量ですね。 肝疾患・脳卒中・がんなど、多くの疾患がアルコールと関連すると言われています。
