【手三里の場所】 手三里は腕(前腕)の外側にあります。 そのシワの一番外側から、手首側に向かって２寸(指3本)のところに取ります。 23 мар. 2020 г.
かんげんのつぼ どこ？
下腹部を温めるツボは他にも「関元 （かんげん）」というツボが有名です。 原気（元気）が集まる場所として別名「丹田 （たんでん）」としても知られています。 ツボの場所は「おへそから指４本分下」の所にあります。 俗にいう「へそ下３寸の場所」です。
足三里 どこ？
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
眉間 ツボ いんどう？
「印堂」は眉間の中央にある、ほんのわずかに窪んでいるツボです。 ここを人差し指や中指の腹で、痛気持ちよさを感じるくらいの力でゆっくりと指圧します。 1回10秒程度、1日に5・6回指圧してあげると良いでしょう。 このツボを押すことで、ストレスや緊張を緩和する効果が期待できます。
小海 ツボ どこ？
小海は、手の太陽小腸経の8番目のツボで、同経の合土穴になります。 小海の取穴部位は、肘後内側、肘頭と上腕骨内側上顆の間の陥凹部に取ります。 肘をやや曲げて上腕内側（小指側）上顆と尺骨鈎状突起（肘頭）の間で圧してジーンとする場所を探します。 椅子の角をぶつけると手や腕に電気が走ったようになる近辺にあります。
