●労宮（ろうきゅう） また上半身の血行を改善する働きがあるので、くびや肩のこりにも効果的です。 【場所】 手を握ったときに、手のひらで中指が当たるところ。
ろうきゅう どこ？
労宮（ろうきゅう） まずは労宮からご紹介。 手を握ったときに、人差し指と中指の先端の中間にあるツボです。 精神に働きかける作用のあるツボになります。
肩こりに効くツボはどこ？
肩こりに効くツボ！！肩井（けんせい）、肩中兪（けんちゅうゆ） 肩 井 ： 首のつけ根と肩先を結ぶ線の中央。 ... 合谷（ごうこく） 合谷（ごうこく）：親指と人差し指の骨が交わるところの、人差し指側でやや指先に進んだところ。後渓（こうけい）肩こりに効くツボ！！ | 医療系の国家資格取得なら大阪の東洋医療 ...
しつみん ツボ どこ？
失眠穴（しつみんけつ） 足の裏側、かかとの中央の少しへこんだところにあるあるツボ。 イスに座って片手で足首を持ち、反対側の手で握りこぶしを作って「失眠穴」を20回程度、ゆっくりたたきます。 また、両ひざを立てて、かかとをゆっくり布団にすりつけるようにするのも効果的です。
足三里 どこ？
ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。
