あるデータによると、一般的に女性は体脂肪率15%で半分が無月経、10%以下で100%無月経になると言われているようです。 15 июн. 2020 г.
体脂肪率何%で生理止まる?
体重が5kg以上あるいは10%以上の減少、体脂肪率が17%以下になると、体重減少性無月経に陥ることが知られています。
生理周期の体脂肪率は?
月経発来には17%以上、正常な月経周期の維持には22%以上が必要最小体脂肪率とされている。
生理不順の体重は?
体重が短期間に5kg以上減少、または体重の10%以上減少すると無月経になると言われています。
生理前後の体脂肪率は?
生理前は、女性ホルモンである「黄体ホルモン(プロゲステロン)」が多く分泌されます。 黄体ホルモンは、体内に水分をため込む作用があるので、体内の水分量が多くなり、ムクミやすくなるのです。 この体内の水分量に反応して、生理前は体脂肪率の数値が低くなり、また逆に体重は重くなります。